Hardlopen Beginner Kickstart – 4 weken

Ideaal voor iedereen die net begint met hardlopen. In slechts 4 weken bouw je stap voor stap conditie en uithoudingsvermogen op, zodat je soepel en veilig je eerste doel bereikt. Kies zelf je doel of laat ons een passend plan voor je maken. Inclusief duidelijke weekplanning, tips voor tempo en herstel.